Berolahraga Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental Selama Pandemi

Dampak aturan tinggal dan bekerja di rumah yang diberlakukan selama Pandemi, tak hanya mempengaruhi kesehatan fisik dengan dibatasinya aktivitas luar ruang, tapi juga kesehatan mental dengan berkurangnya aktivitas sosial. Berolahraga di era new normal, mencoba untuk mengatasi kedua masalah tersebut.