Warga Indonesia yang menetap di Pittsburgh, Pennsylvania ini, pantas menjadi inspirasi bagi mereka yang ingin menjadi fit dan hidup lebih sehat. Setelah menikah dan melahirkan 2 putri, Sonja tidak terlalu memperhatikan kesehatannya. Kepergian ayahnya karena komplikasi penyakit, membuat Sonja tersadar untuk mulai hidup lebih baik. Berawal dari mengikuti berbagai program aerobik, Sonja bahkan kemudian menjadi instruktur hip hop aerobik di sebuah pusat kebugaran terkenal.